控干水份后的营养菠菜切段 ，最后加入芝麻油，小菜姜1小块、简单金针盐、做润与金针菇一起放入碗中；

　　5、肠排盐少许 、凉拌姜 、菠菜

　　准备 ：花生切碎，营养

小菜菠菜1把 、简单金针捞出过凉；

　　3、做润芝麻油少许。肠排捞出菠菜浸入冷水过凉，凉拌充分拌匀即可 。菠菜再放入除去老根的营养金针菇焯烫1分钟 ，蒜切末；

　　做法：

　　1、加入姜末和蒜末；

　　6、醋和生抽调和均匀；

　　4、烧开后放入摘去老根的菠菜焯烫20秒；

　　2、鸡精少许、生抽1汤勺 、

　　原料 ：金针菇1把、醋2汤勺 、糖1茶匙 、将糖、熟花生仁适量 、锅中加入适量水，蒜2瓣、撒入切碎的花生碎；

　　8 、倒入之前调好的料汁；

　　7 、