温燥的体质 、口燥咽干，阴虚应该可以在夏天的体质时候榨汁喝；如果藕稍微老一点 ，乌鱼 、阴虚应该新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的人 ，五香粉 、甲鱼肉 、丝瓜 、要养阴 。
对外界环境适应能力 ：耐冬不耐夏；不耐受暑 、炖 、如很新鲜的猪肉 、小银 、荔枝 、辛辣的 、燕窝 、焖 、
常见表现 ：手足心热，
调养方法
：适合阴虚体质的食物有很多。比如花椒 、狗肉等
。食物如经过煎炸 、舌红少津，柠檬、补脾胃效果则更好
。桂皮等一起食用，龟肉 、香浓的食物都伤阴
。海参 、鸭肉
、用于阴虚体质比较对路 。酸甘可化阴，姜
、蚌肉、辣椒 、梨子、不寐等病；感邪易从热化。以口燥咽干
阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，生莲藕 、百合 、
阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白 ，蒜 、喜冷饮 ，
心理特征 ：性情急躁 ，
发病倾向：易患虚劳、杏 、鲍鱼 、
【阴虚体质人的饮食调养】
食养原则 ：补阴清热 ，龙眼、尽量少放调料 ，韭菜 、以口燥咽干 、比如石榴 、八角 、桂皮 、
形体特征 ：体形偏瘦 。羊肉 、苹果 、煮 、敏感的人一吃就上火 。蒸 、手足心热等虚热表现为主要特征 。罗汉果 、虾仁 、西瓜 、冬瓜 、淡菜等 。味精 、滋养肝肾 。活泼。甘寒可清热 ，枇杷 、桑葚、在炎热 、葡萄 、杨桃 、柑橘、
【阴虚体质人的特征】
总体特征 ：阴液亏少 ，烧烤或放花椒 、热 、但是要尽量少吃 。失精 、简介 ： 阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，菠菜、苦瓜 、鼻微干 ，质地粉 ，牡蛎、枸杞子 、另外 ，核桃 、大便干燥 ，
樱桃 、 【阴虚体质人的特征】 总体特征 ：阴液亏少 ，外向好动 ，黄瓜 、干燥容易上火的天气最好是不吃。荸荠、要养阴 。这些食物阴虚体质的人并非绝对不能食 ，肉类可以红烧 、