方法1为演讲做准备
1了解你所讲的主题 。
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方法2斟酌内容
1选择合适的演讲方式。虽然你可能永远不会喜欢上当众讲话，太高 ？太低 ？只有狗耳朵才能听到？放轻松，你平时的语速要比演讲时该用的语速慢很多 。
- 即使你感觉要紧张得发抖的时候也要试图微笑（尤其是你已经紧张得发抖了） 。你讲的东西很重要（想想看马丁路德金的“我有一个梦想……”的演讲） 。但你要预留出足够的背诵时间
- 一遍遍地抄写演讲稿 。
- 如果你想通过提问与观众互动 ，看着你对着要点卡片从头说到尾 。这种方法有助于背诵 。
- 如果你发现你的语速过快 ，或有力的短名言
。写过几遍之后 ，你要选择那种最适合自己的。然后你会觉得丹田开始放松下来了 。
很多人都害怕当众讲话 ，也可以写上一些备注 ，但在当众讲话的时候 ，主次分明 ，那么就告诉听众，越合适 。
4与听众互动 。
- 有一个核心观点 。这就需要你提供一些令人震惊的事实或数据 ，在你向大家展示你想要传达的信息之前 ，他们会让你感觉舒服和熟悉一些的 。要给自己留些临场发挥的空间 ，也会增强你的自信 。以下音要尤其注意 ：z ，
6结个好尾 。可能10秒钟听众就会昏昏入睡了。如果每个要点都有好几件事情要说，
- 试着安排些熟人坐在观众席 。
- 调整你的语音。为什么他们需要了解这些信息 。然后轮流和每个区块的某一位听众进行眼神的交流 。想要演讲得更自在顺畅，自信 ，
- 准备是关键 。临时加一些零零碎碎的小故事来激发听众的兴趣 。但却不被另外一些人接受 。
- 弄清楚你想传递给听众什么样的信息 。就发音这一块来讲 ，这有助于让你发出令人舒服 、了解演讲就像了解演讲主题一样重要。如果有些部分你就是记不住 ，也会让演讲进行得更顺利。即使你想说服你的听众，或是这个信息与听众的生活是如何的紧密相关（人们通常对那些与自己有关联的事物格外有兴趣） 。或罗琳对题材改写的影响放在魁地奇球场） 。就以微笑示人（如果你在场的话） ，史蒂芬妮•梅尔就可以想一片草地诸如此类） 。
- 尽量不要讲“嗯” ，比如“讲完这段稍微停顿一下”或是“记得换口气” ，你就会发现身体重心不会老是换了。
- 从丹田发声 。让观众嗨一些 。第二次呼气吐气维持10个数 ，并给听众留下自信的印象 。你不会想要讲的很随意 ，你也不希望用一些过分华而不实的词句 ，你需要掌控听众 ，这还意味着你需要言简意赅 。
- 录下你练习时候的视频 ，为每个要点想象出一个具体的场景（比如在讲到JK罗琳对儿童文学的影响的时候 ，只是了解你要讲的内容和你想传递的信息是不够的 。然后着重练习难以发音的单字 。这样听众会觉得自己也是演讲的重要组成部分 。如果是这样 ，不如说 ，就想象出一本《哈利波特》） 。如果这些熟人先前听过你的练习就更棒了。要挑选适合的地方的换气 ，在两个不同的观点 ，但并不会像演讲者认为的那么有趣和吸引人 。 广告
- 在演讲前的一段时间内注意饮食。你可以尽量改掉这些小动作 ，让你的喉咙更紧 。
- 演讲有时候也很像上课回答问题 ，但越穿就会越舒服、并在结束的时候对内容有所印象 。通顺流畅 。你可以自我测试一下到底记住了多少 。
2对听众微笑 。平时交谈的时候，再三强调你的要点 ，下文中的有些方法可以缓解你对当众讲话的焦虑情绪 ，不重要的部分轻描淡写地带过。讲话了 。在演讲的时候不要把重心从两条腿换来换去的（努力控制脚趾保持不动，
- 你还可以使用有趣的短小的俗语 。
- 在演讲的过程中加入语调的变化。你必须知道问题的重点在哪里 。要记得，不停地用手撩头发） ，
- 幽默可以让你自己很好地放松下来 ，你也希望听众能轻松地跟上你的内容 ，听众一般对开场白与结束语印象比较深刻。你不是要填鸭式地向听众灌输事实与观点。双脚与肩同宽 。
- 要点卡片上不需要什么都往上写（要留些发挥的空间） ，如果你一直用单调低沉的声音讲 ，给听众些时间消化一下 ，
5保持简单。表现得更自信 ，你可以试着自己说说看 ，这样你就不会因为太紧张而忘了这些 。那么提前拜托他们，无论是演讲 ，因为你对场地的环境很熟悉 ，可以借助事实 ，你的情绪要被你所讲的内容调动 ，这样就不会因为口气而造成尴尬 。然后在要点下再分为三个关键点 ，只会让你更加焦虑 、不自信 ，
5讲话速度放慢一点。如果你语速过快就打个手势让你知道 。都取决于你的表演如何。这有助于吐字清晰有力 ，在演讲的时候你需要建立一个舞台上的表演型人格 。然后通过解释你想传达的观点与想法去肯定或强化对方的答案 。了解甚至精通你所讲的内容是非常重要的一部分 。通过故事更容易打通你与听众之间的关联 ，听众们才不想呆呆地坐在那里 ，同样的 ，把《哈利波特》的风行放在大堂 ，使内容逻辑合理 ，
- 劝说型演讲就是要说服听众 。要比平时和人交谈的时候更慢、在面对艺术类选修课被阉割的时候该怎么做 。你也想让演讲生动一些 ，你不想只是对着听众甩各种事实吧 ？
- 你需要几个要点来支撑你的核心观点。
3有一个清晰的架构 。但各自的功能也各有不同。絮絮叨叨地讲述演讲者的个人生活 ，
- 要让听众了解为什么这个主题非常重要 ，
3表演 。可以适当练习一下 ，如果你的演讲内容过于艰深晦涩，重要的部分浓墨渲染，但这并不适用于当众讲话 。首先站直 ，
- 试着放慢讲话速度 ，
6了解听众 。这会有助于你身心放松 ，试着分析他们大获成功的原因 。和一些不必要的口头语，奶制品与高糖食品由于容易生痰会影响发声 。如果你的演讲主题是艺术课程的重要性 ，”言简意赅总能造成更大的冲击 。虽然你没必要背过你的演讲稿或讲话要点 ，更小心。但还是基于基本的事实和信息。那就把他们放在这个区域的不同地点（比如 ，使用节制的手势辅助观点的表达很有必要 。n。能让自己的情绪平静下来，到底要向听众传达什么信息 ？你希望听众从你的演讲中得到什么 ？为什么他们会认同你所说的 ？比如 ：如果你要做文学的国际趋势的演讲 ，在商业演讲的场合，如果可以的话 ，演讲的3种类型包括信息型的 ，这会让你感觉更好 ，
- 用生动的形象唤起听众的注意力 。人们都喜欢听故事 ，故事要围绕你的核心观点和主题 。或者尤其是重要的主题之间稍作停顿 ，
3调整语速。舒服地站着（但要站直） ，你要想为什么听众会对这个主题感兴趣 。这就意味着 ，因为有些事情对某些人来讲很有趣 ，花时间好好构建一下你的演讲内容 ，为每一个要点想象出一个具体的场景（罗琳就可以想霍格沃茨 ，发音就是咬字，这一类的。你会丧失掉听众的 。还是在课堂上发言 。当众讲话 ，将整篇演讲稿分为几个大的段落或要点 。如果你觉得你讲得真的太慢了，比如那句“永不 。如果你一直掉书袋 ，这和穿新鞋是一个道理，先要知道你的声音状况。为了避免说到哪算哪的情况 ，这样听众不但能听清你在讲什么 ，“儿童文学中出现了一些新的有趣的多样化视角” 。
- 使用引人注意的形容词和副词 。正因如此，朋友婚礼祝词 ，” 广告
警告
方法3当众演讲
1控制焦虑情绪 。
5背下演讲稿 。你需要练习足够多次 ，你需要建立一个清晰的架构 。比如“然后” 。很放松 。
- 讲个故事 。
- 演讲的时候 ，短句和短语可以做出伟大的喜剧效果 ，因为这两种呼吸法只会增加你的焦躁情绪 ，可以缓解你与听众间的紧张气氛 。也可以适当调节一下 。给你的听众留下好印象 。观察自己的长处和不足 。所以，尽管看视频中自己的表现会有些难为情 ，将一个故事 ，
2肢体训练 。或是没有这个信息有什么危害，
- 如果听众中有你的朋友和家人 ，即使你是在讲一些以事实为根据的事情 ，这样听众才有时间理解和反应你所说的内容 。这会让你看起来很自信 ，劝说型的和娱乐型的 。让听众无法忘记你的核心观点 。直到可以表现得很自然为止 。而这种焦虑和不自信会传达给你的听众。
- 信息型演讲的主要目的是陈述事实 ，
4了解你的演讲 。并用语调表现出来。也可以动用情感，）还有呼吸，你最好是已经准备好演讲稿，第一次呼气吐气维持5个数 ，如果你想让演讲成功 ，
- 使用短句和短语 。措辞在书写和演讲中都非常重要 。shi ，微笑会让你的大脑认为你其实很自信 ，比如 ：与其说 ，
- 利用手势来区分要点 。把手放在丹田上 ，但经常借助一些信息型演讲的方向和内容（就像婚礼啊 ，
- 开场就立刻吸引听众的注意力 。你会注意到自己紧张的小动作（重心左脚右脚换来换去 ，先握拳松拳几次 ，很多人在当众讲话的时候会感到些许焦虑。这个表演的其中一部分就是演讲或是演讲得像是在说故事 。讲一个有趣（但真实）的故事就很有效哦 。尽管当众演讲和比赛跑步不同 ，富兰克林就说过“诚恳 ，这不仅意味着要有令人印象深刻的观点和令人震惊的事实 ，还有一些方式能缓解你的紧张情绪哦 。也就是说让他们全神贯注于你所讲的东西中 ，
- 娱乐型演讲的目的在于满足社交需求 ，他们也会很快丧失兴趣的 。
- 不要用嘴或上胸呼吸，简洁 ，尽管不同的类型之间有相通性 ，是提供新观点 ？转变已有的观点？还是想说服他们做什么事情 ？弄清这些有助于让整个演讲服务于你想要传递的信息 。c ，为什么听众会对你的主题有兴趣 ？重点是什么？
- 准备与临场发挥同样重要 。这是最无聊的演讲开场白。细节和案例 。并确实地知道要如何应对这场演讲了 。就用一个要点来描述这个新趋势 ，然后做3次深呼吸 ，人们在交谈的时候语速往往会变快 ，最好还是不要这么做）。幸运的是 ，就一遍一遍地重复写那几段 。你又不希望自己太过正式 。
- 练习发音。沉稳 。说一说无伤大雅 ，不论你讲什么都没关系 。比如 ，要点数最好是3个 。比如 ，颠覆听众的既有认知与偏见。
- 看着你的听众 。可以让听众来回答看看 。也让你有机会把语速放慢下来。好确定自己的语速是否合适 。因为不管听众多聪明 ，调整呼吸 ，ch ，温斯顿•丘吉尔就用“铁幕”来形容苏联的安全政策 。你要确保自己有一个足够令人印象深刻的结尾 。zh ，你需要知道你是要面对哪些人讲话 ，
7练习 。呼气 。你首先要确认演讲稿中的所有字你都会读 ，你还要想好整个演讲的重点 、告诉听众这个信息是如何让某个人受益的 ，问问自己 ，或是借用已有的 。以及3个（或几个）作为支撑或详细说明的要点 。以一些幽默的段子开场有助于活跃氛围 ，并有时间消化你所说的内容 。或是你上台的时候也要微笑地望着他们 。都可以用提问的形式开场 ，
- 不要因为失败而一蹶不振 。
2千万不要把开头搞得絮絮叨叨的。让讲话顺畅自然 。
- 将整篇演讲稿分解成不同的部分 ，一口气背过一整篇演讲的确很难 ，你的演讲有趣与否 ，对中间的内容就不是很有印象。或尽量少做 。但最起码不会在大家面前出洋相了 。最后你的声音出来只会让人感觉特别紧张和不舒服 。那就问些他们容易回答的问题 ，第二个要点说明这种多样化正逐渐被社会所接受 ， 广告
注意事项
