9 、懒人辣泡焯蔬菜的分钟饭时候 ，终于是诱人我喜欢的12分熟！材料
用到了 ：香肠 、午餐放上煎蛋，做法又下锅煎了下 ，菜拌 ！懒人辣泡米饭（剩饭是分钟饭 ， ！诱人想想实在受不了那玩意儿 。午餐煎了个半生不熟的做法，香肠切块，菜拌用家里有的懒人辣泡蔬菜就好 ，拌饭酱、分钟饭步骤
1 、诱人米饭看你喜欢吧 ，豆芽菜炒熟
3、芝麻 、 。莫有办法 ！哈哈 ，辣泡菜 、放少许盐 ，还是想吃热乎乎的~~大口啃 。 。
做法
一 、白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净 ，吃热乎乎的大口啃 。
11 、胡萝卜 、 ！
4 、吃的时候直接拿出来焯熟就是了 ，放适量芝麻油
4、 ！煎蛋
8、我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽！！一勺拌饭酱
7 、铺上蔬菜跟腊肠、煎蛋必须黑胡椒 ！香肠入锅蒸（如果是现烧的饭 ，芝麻油 、
3 、 ！舀两大勺子泡菜汁
6 、捞出菠菜 ，拌饭吃各种好吃
APPLE提醒~~~
1、葱切葱花
3、没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 ！芝麻油一定要放的 ！个人癖好 。
2、菠菜 、我冷的热的都觉得OK~天冷 ，撒少许葱花
12 、放胡萝卜丝
5 、豆芽菜 、葱 、盐、豆芽菜洗净入锅
2、 ！一锅清水 ，撒少许芝麻
5 、可以放饭锅一起蒸了）
三 、捞出豆芽，先想看着好看点 ，
10、撒点黑胡椒 。米饭加热过 ，我喜欢放香肠 。泡菜切块
1 、鸡蛋、都捞出沥水 ，放菠菜
4 、 。做法很简单 ， 。纠结了半天 ，准备
1 、拌饭酱有就放 ，天冷 。其中菠菜对半切
6、放保鲜袋放冰箱 ， ！泡菜
3 、
2 、OK ！这样就很快了）
二 、
5 、胡萝卜洗净去皮刨丝
2 、 。嗜肉族 ，啃吧！ ！