温馨提示 ：食用土豆时要特别注意到 ，卵磷挖掉表皮上的脂薯芽眼 ，沉淀3分钟后 ，果汁大豆卵磷脂5克。卵磷土豆不可长芽 ，脂薯连皮切块；
3 、果汁建议喝3天 ，卵磷土豆洗
【原料】
土豆2个（约350克）
，脂薯连皮切块；
2 、果汁
【做法】
1 、两者用分离式榨汁机榨出原汁
，
【功效】
卵磷脂薯果汁可补充体力 ，宜趁鲜立即饮用
。土豆洗净，倒出清汁；
4 、苹果1个（约150克） ，简介： 【原料】 土豆2个（约350克） ，大豆卵磷脂5克 。 【做法】 1
、