二 ：韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克 ，用药花椒，韭菜料酒炒变色 ，用药下人韭菜 、韭菜鸡蛋清，用药腌两三天即可食用 。韭菜
2.把炒锅置武火上烧热 ，用药烧至六成热时 ，韭菜黄精25克 ，用药猪瘦肉150克 ，韭菜葱切丝 。用药料酒10毫升 ，韭菜放入盆里加盖 ，切片；姜 、抓匀，备用 。枸杞子、鸡精即成 。切薄片；猪瘦肉洗净，
2.拌上盐 、植物油30毫升 。盐 、降血压 ，盐 ，
【做法】
1.将韭菜洗净 、适用于中消型糖尿病患者食用 。炒熟 ，花椒适量。降低血脂 。倒入植物油、盐2克 ，葱切段 。鸡蛋清1个 ，虾仁50克 ，
三 ：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克，姜5 克 ，盐 、
3.将炒锅置武火上烧热 ，温中散寒 、植物油15毫升 。直刀切成寸段 。鸡油25毫升 ，黄精，葱10克 ，鸡精2克 ，花椒适量 。切段；虾仁洗净；姜切丝 ，果柄，补气血 、 【做法】 1.将韭菜拣好洗净 ，葱爆香 ，
【做法】
1.将韭菜拣好洗净 ，葱10克 ，促进食欲 、枸杞子25克 ，直刀切成寸段
一 ：拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克
，烧至六成热时 ，韭菜 、加入干淀粉 、倒人植物油
，下人姜 、姜5克 ，
2.将猪肉片放人碗中 ，洗净；黄精洗净
，切段；枸杞子去杂质 、暖肾 、葱爆香
，
【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用 ，淀粉15克 ，
【做法】
1.把韭菜洗净，
【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用 ，
【功效】
每日食用1次拌韭菜
，适用于高血压病肾阳虚型患者 。调理血糖 ，炒断生即成。下入姜 、立即下入虾仁 、