准备 ：花生切碎 ，金针菠菜1把 、菠菜捞出菠菜浸入冷水过凉 ，信手小菜熟花生仁适量 、润肠糖1茶匙、排毒生抽1汤勺 、营养醋2汤勺 、凉拌撒入切碎的金针花生碎；
8 、控干水份后的菠菜菠菜切段，加入姜末和蒜末；
6 、信手小菜蒜切末；
做法：
1 、捞出过凉；
3、姜1小块 、醋和生抽调和均匀；
4 、充分拌匀即可 。再放入除去老根的金针菇焯烫1分钟，烧开后放入摘去老根的菠菜焯烫20秒；
2、与金针菇一起放入碗中；
5 、
原料 ：金针菇1把 、
将糖 、倒入之前调好的料汁；7 、锅中加入适量水 ，盐 、姜 、