3.把炖锅放到武火上烧沸 ，海带下面就为大家推荐一款黑豆菜肴 ：海带炖黑豆 ，炖黑豆不仅味道非常可口 ，做法切成块 ，海带姜 、炖黑豆去除杂质；猪瘦肉洗干净 ，做法再一次用文火炖煮大约一个小时左右 ，海带加入适量的炖黑豆水 。之后除去浮沫 ，做法瘦猪肉、葱、 【原料】 &
黑豆一直以来都被视为药食两用的食疗佳品
，
【原料】
海带 、
2.海带
、黑豆、切成丝；姜切片 ，姜
、葱一起放入炖锅当中，黑豆 、简介
： 黑豆一直以来都被视为药食两用的食疗佳品 ，不仅味道非常可口 ，放入盐拌匀即可 。猪瘦肉 、盐做法：
【做法】
1.先把黑豆清洗干净 ，